こんにちは。近頃は貧乏飯ラッシュです。
本日ご紹介するのはこちら！
①ゆでたパスタ+納豆+バター10g混ぜるだけ！(+ネギ)
— メガネ@バーガーけんきゅういん (@meganemania2) June 4, 2020
②卵かけごはん + ゴマ油少々
③北海道カマンベールチーズの上面を薄く切って外す
→シーフードミックス載せてオリーブオイルかける
→オーブンで適当に焼く
→黒コショウ振って完成(最初に切ったやつは食べちゃう)
④ツナ缶+黒コショウ
納豆バタースパゲッティ！！
材料
まずは材料です。
| 材料 | 分量 | 処理・備考 |
|---|---|---|
| バター | 10g | – |
| スパゲティ | 100g | – |
| 納豆 | 1パック | – |
| 醤油 | 大さじ1杯 | – |
メガネさんの紹介文の中に醤油とは書いてありませんでしたが、我が家のバターは無塩バターなのでこれぐらいはしょっぱさを足してもいいかなということ、貧乏な家にも醤油はあるだろうということで入れました。
手順
ボウルに納豆とバターと醤油を入れておきます。
湯を沸かしてスパゲティの麺を茹でます。ちょい固めに仕上げるといいでしょう。1.6mmの麺だと大体6分ぐらいです。
ボウルにスパゲティを入れ、かきまぜます。
完成です！
感想
とても美味しいです。めちゃくちゃ好き。
醤油とバターと納豆はこんなにも相性がいいのか。ハーモニーを奏でるなんていいますけど、まさにこれかという感じ。
醤油のピーキーなところをバターが包み込む一方で、醤油と納豆の豊かな香りはそのまま。また、納豆だけでは軽い味わいかもしれないところに、バターが重低音を足してくれている感じ。
非常にバランスの取れた味なんですよね。
もちろんネギとか、オクラとか、そういった薬味を足してもいいでしょう。でもご紹介した基本のレシピで十分でございます。すげぇ美味い。
Bスコア
こんな評価をさせていただきました。
| 材料費(円) | 60円 |
| 所要時間(分) | 7分 |
| 美味しさ、満足感 | ★★★ |
| 摂取できるカロリー | 約320kcal |
| コスパスコア | 2.28 |
| 貧乏飯度 | ★☆☆ |
| 恥飯度 | ★☆☆ |
めちゃくちゃ美味い。これまでのビンボー飯のなかでもずば抜けて美味い。
だけど恥飯・貧乏飯という尺度ではスコアが低くなってしまうのです……。
理由はなぜかと言うと、バターとか納豆で相応に食材費がかかっていること、スパゲティという性質上調理時間がかかってしまっていること、が挙げられます。貧乏暇なしの観点から言えば、さっと作れて安くてできるだけカロリーを稼げるものに軍配が上がります。
また、「納豆バタースパゲッティ」ってよくよく考えてみればどこかのパスタ屋さんのメニュー名としてありそうなんですよね。となってくると全然恥ずかしくなくないし、なんならバターは貧乏人からすれば高級食材です。
とはいえ！シンプル・簡単・美味しいという点はやはりとても魅力的でございました。
いろいろ悩んだのですが……僭越ではございますが、
総合評点：可
とさせていただきたく存じます！！
ただめちゃくちゃ美味かったな…。
